Senin, 13 November 2017

5 Cara Sederhana Untuk Mengatasi Penyakit Bronkitis


Cara mengatasi penyakit bronkitis - Bronkitis adalah penyakit yang diakibatkan oleh virus mycoplasma pneumoniae dan chlamydia, yang ditandai dengan batuk yang cukup lama. Bronkitis dibagi menjadi dua yaitu bronkitis akut dan bronkitis kronis. Penyakit ini biasanya bersifat ringan dan pada akhirnya akan sembuh dengan sendirinya. Tetapi pada penderita yang memiliki penyakit menahun seperti penyakit jantung atau paru-paru dan pada usia lanjut, bronkitis ini bisa bersifat serius dan harus ditindak lanjuti.
cara mengatasi penyakit bronkitis

Bronkitis dibagi menjadi dua yaitu bronkitis akut dan bronkitis kronis. Bronkitis akut adalah salah satu infeksi sistem pernapasan yang paling umum terjadi, biasanya bronkitis akut ini yang sering menyerang anak-anak yang masih berusia di bawah 5 tahun. Bronkitis akut ini hanya bertahan selama dua sampai tiga minggu. Lalu bronkitis kronis adalah bronkus yang bertahan setidaknya tiga bulan dalam waktu satu tahun dan akan terus berulang pada tahun berikutnya jika tidak diobati dengan benar. Dan biasanya bronkitis akut ini sering terjadi pada orang dewasa yang berusia diatas 40 tahun.

Semua penyakit juga bisa diatasi, termasuk dengan penyakit yang satu ini. Berikut ini 5 cara sederhana untuk mengatasi penyakit bronkitis :
  • Harus banyak minum air putih
Kita sangat dianjurkan untuk minum air putih minimal 6-8 gelas dalam sehari. Hal ini juga bisa membantu untuk mengencerkan dahak disaluran bronkus agar bisa dengan mudah untuk mengeluarkan dahak yang encer dengan cara batuk. Hindari minuman yang mengandung alkohol dan kafein.
  • Makanlah makanan yang sehat dan seimbang
Ada beberapa tumbuhan yang baik untuk mencegah penyakit bronkitis seperti buah nanas dan jahe. Buah nanas mengandung zat enzim bromelain, dengan zat ini buah nanas sudah terbukti efektif bisa mengurangi peradangan dalam tubuh. Buah nanas juga dipercaya bisa menjadi obat untuk meredakan gejala batuk berdahak. Sedangkan jahe memiliki efek penenang bagi tubuh. Manfaat jahe juga bisa menenangkan saluran pernapasan yang meradang, dan jahe juga bertindak sebagai ekspektoran (mengeluarkan zat asing dalam tubuh). Penderita dianjurkan untuk minum 2 cangkir gelas air rebusan jahe hangat setiap hari guna sebagai obat untuk mencegah bronkitis secara alami.
  • Istirahatlah dengan cukup
Meskipun bronkitis penyakit yang biasa dan masih bisa melakukan aktivitas, namun sebaiknya jangan berlebihan untuk melakukan aktivitas. Jika anda sudah merasa lelah alangkah lebih baiknya untuk segera mengakhiri aktivitas anda dan langsung istirahat agar penyakitnya tidak menjadi semakin parah.
  • Senam atau olahraga
Cara mengatasi penyakit bronkitis selanjutnya adalah dengan melakukan latihan aerobik yang bisa menguatkan otot-otot bagian tubuh atas serta dapat membantu untuk melatih pernafasan yang benar.
  • Berhentilah merokok
Sebaiknya anda untuk segera berhenti merokok. Karena merokok bisa menyebabkan perkembangan efmisema yang bisa berubah menjadi bronkitis kronis lebih cepat.

Penjelasan diatas adalah salah satu cara sederhana untuk mengatasi penyakit bronkitis yang sangat manfaat untuk anda ketahui. Cara sederhana selanjutnya juga bisa anda lakukan dengan minum campuran madu dan lemon, menghirup uap hangat dan berkumur dengan air garam.

Bronkitis merupakan infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan utama dari paru-paru atau bronkus yang menyebabkan terjadinya peradangan atau inflamasi pada saluran tersebut. Bronkus adalah saluran udara pada sistem pernapasan yang membawa udara ke paru-paru atau sebaliknya. Mukosa atau lendir yang di hasilkan dari dinding bronkus yang berguna untuk menahan debu dan partikel lain yang bisa menyebabkan iritasi agar tidak masuk kedalam paru-paru. Tubuh yang mengeluarkan lendir atau mukosa yang berlebihan dengan cara batuk akan menyebabkan iritasi dan peredangan pada bronkitis akut yang berasal dari infeksi paru-paru yang disebabkan oleh virus tersebut.

Bila dengan cara diatas penyakit bronkitis anda malah tambah parah sebaiknya anda segera pergi ke dokter guna untuk memeriksanya dengan tepat. Itulah beberapa informasi mengenai penyakit bronkitis dan cara mengatasinya, semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk anda semuanya.


0 komentar

Posting Komentar